维生素E祛皱纹主要是通过口服和外用两个步骤进行，建议每天早上吃完饭以后口服两粒维生素E胶囊，然后在早晚清水洗脸之后在局部细纹的部位涂抹维生素E乳膏。维生素E本身是一种很强的抗氧化物质，能够对抗自由基，可以使细小的皱纹逐渐淡化。涂抹的时候建议先涂抹深部皱纹，然后涂抹细小皱纹。涂抹在皮肤表面顺时针揉搓2-3分钟，可以使维生素E更加均匀的渗透进皮肤基底部位，达到更好的祛除皱纹的目的。有必要的话，在口服维生素E胶囊同时可以吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄子、鸡爪之类的食物能够达到更好的祛除皱纹的作用。