孕妇睡眠质量不好可能会对宝宝产生以下影响：

1、如果孕妇的睡眠质量不好，会导致生物钟颠倒，内分泌失调，也无法给胎儿创造一个良好的宫内环境。2、如果孕妇的睡眠质量不好，孕妇的情绪也会受到影响，不良的情绪也会影响胎儿的发育

只有保持充足的睡眠，才能保证胎儿拥有一个健康良好的身体。所以孕妇在怀孕期间要注意自己的睡眠质量，建议孕妇在睡前可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。