子宫后位的矫正可以通过改变睡眠姿势和运动来实现。

子宫的位置分为三组：前、中、后。一般来说，它不会造成身体不适，也不需要纠正，即有的女性子宫后位也是正常位置。当子宫后位相当严重时，尤其是盆腔炎症及子宫内膜异位症等导致粘连甚至病灶累及导致的后位，经期内易使经血积聚在宫腔内，不易消除，导致痛经症状，如下腹胀痛、腰底痛等。子宫的这种位置不利于精子通过宫颈进入子宫，从而大大降低了怀孕的可能性。对于有生育需求的来说，可以通过调整睡眠姿势，尽量趴着睡，多做一些运动，如仰卧起坐、跪着练习和盆底肌肉训练。一般来说，要花很长时间坚持，才能达到一定的效果。如果妊娠困难，必要时需手术分离粘连进行矫正。