收腹通常需要长时间的坚持，能够达到瘦肚子的效果。瘦肚子通过适量的运动和配合合理的饮食，可以达到减肥的效果。瘦肚子也可以使用抽脂治疗，治疗时建议去正规的医院利用抽脂仪，在脂肪堆积的部位做较小的切口，利用负压吸引的原理，将多余的油脂抽出，到快速瘦肚子的效果，还不易出现反弹的症状。