脸部脂肪可以通过运动的方式来减掉。我之前就是因为脸部肥胖但是我又不想通过手术的方式来解决，所以我就每天坚持运动，伴随着一天天的瘦下来，脸部也没有那么多脂肪了。

一、运动的方式解决脸部脂肪

很多人认为脸部肥胖没有办法通过运动解决，其实这是错误的，脸部脂肪也有其相应的脸部运动的方式。如左右撇嘴，每个动作坚持几秒钟互换，每天有时间时锻炼一下，对嘴角边肌肉以及腮帮都能够达到很好的锻炼作用;或是对脸部进行相应的按摩，可以用手或是借助一些按摩脸部的工具，这些对脸部的经络以及血液循环都有好处。

二、饮食调理减掉脸部脂肪

脸部脂肪多要少吃高热量口味重的食品，如辛辣刺激性食物，这些食品都容易造成脸部的浮肿，尤其是晚上，饮食一定要清淡而且不要吃零食。平时可以多喝一些黑咖啡，因为黑咖啡可以排出体内水分，对消除脸部浮肿很有效果。

脸部肥胖给人外观带来了很大的影响，让很多人很是烦恼，但是解决脸部肥胖的办法也是很多的，以上介绍了几个主要方面，生活中还有很多解决的办法，所以有脸部肥胖的人不要过分担心，只要方法使用对了，脸部肥胖问题就会轻松的得到解决。